怎么远离春季流行症

　　本期重視：“健康素質66條”之（zhī）“傳染源、傳達途徑和（hé）易感人群是盛行症盛行的三個環節，防控（kòng）盛行症人人有責”。

　　春季氣候變化（huà）多樣，是各（gè）種盛行症（zhèng）高發時節，我（wǒ）們需求增強盛行症防控認識，防備盛行症發生。時值開學季（jì），校園內人員密布（bù）、觸摸頻頻（pín），學生們的免疫力相對較（jiào）弱，簡單（dān）成為盛行症狙擊的方針。今日筆者為我（wǒ）們介（jiè）紹怎麽遠離常見的（de）呼吸道盛行症和消化道盛行症。

　　呼吸道盛行症。

　　★常（cháng）見類型。

　　盛行性感冒：盛行（háng）性感（gǎn）冒病毒引起的常見急性呼（hū）吸道（dào）盛行症，多急（jí）性起病。患兒常見的臨床體現為發熱，體溫可敏（mǐn）捷升高至39～40℃，可（kě）有畏寒、寒戰，常有咳嗽，多為（wéi）幹咳，流清（qīng）水（shuǐ）樣涕或黏涕（tì），咽（yān）痛，多（duō）伴有頭痛、肌肉（ròu）酸痛、乏（fá）力，可呈（chéng）現厭惡、吐逆、腹瀉等症狀。

　　百日咳：由（yóu）百日咳鮑特菌感染引起的（de）急性呼吸道盛行（háng）症。患兒初期體現為流涕、打噴嚏（tì）、流淚、咽痛、多無發（fā）熱。痙攣期患兒（ér）體現為陣發（fā）性痙攣性咳嗽，咳嗽後伴有吸氣性雞鳴樣回聲，重複屢次（cì），直至咳出黏痰，晝輕夜重，常在咳嗽後呈（chéng）現吐逆（nì）。

　　水（shuǐ）痘：由（yóu）水痘-帶狀皰疹病毒引起的（de）急性盛行症。水痘患者多（duō）為1～14歲的孩子。盡管水痘歸於急性（xìng）盛行症（zhèng），但一般比較溫文（wén），不（bú）會引起（qǐ）嚴峻的並發症。

　　★傳達途徑（jìng）。

　　飛沫傳達：呼（hū）吸道盛行症最（zuì）首要的傳達途徑。當患者咳嗽、打噴嚏或大聲說話（huà）時，會（huì）發生（shēng）含有病原體的飛沫，這（zhè）些飛沫一般會在1～2米的範圍內分散。

　　氣溶膠傳達：密閉空間（jiān）內懸浮的細小顆粒可（kě）隨空氣活動傳達。

　　觸摸傳（chuán）達：觸摸被病原體汙染的門把手、玩具等物品後，再用手觸摸口鼻，可導致呼吸道病毒感染。

　　★防備辦法（fǎ）。

　　戴口罩（zhào）：戴醫用外科口罩可有用削減飛沫傳達（dá）。

　　勤洗手：運用番筧和活動水洗手，每次（cì）至少20秒。特別是在進食前、上廁所後、觸摸廢物後，要細心洗手。

　　堅持通風：教室要定時開窗通風，每天2～3次，保證空氣流通。

　　環境消毒：定（dìng）時對教室、食（shí）堂、廁所等公共（gòng）場所進（jìn）行消毒，特別是高（gāo）頻觸摸（mō）的物體外表。

　　接種疫苗：接種疫苗可以增強人體的免疫力，使（shǐ）人體在麵臨病原體（tǐ）時具有（yǒu）更強的抵抗力。接種疫苗不（bú）隻可以維護自己（jǐ），還能（néng）經過集體免疫的方法維（wéi）護周圍的（de）人。以流感疫（yì）苗為例，流感病毒簡單變異（yì），每年盛行的毒株或許有所不同（tóng），接種流（liú）感疫苗後，即便感染了流感病毒，症狀也會相對（duì）較輕，病程也會縮短，然後下降（jiàng）因流感引發的嚴峻疾病和逝世（shì）危險。

　　消（xiāo）化道盛行症。

　　★常見（jiàn）類型。

　　諾如病毒感染：諾（nuò）如病毒可引起（qǐ）非細菌（jun1）性急性胃腸炎，病程一（yī）般為2～3天，是一種自愈性疾病，康複後無後遺症體現，傳染性強。臨床體現以輕症為主，最常見腹瀉（xiè）和吐逆，其次（cì）為厭惡、腹痛、頭痛、發熱畏寒和肌（jī）肉酸痛等。兒童症狀多以吐逆為主，或許早於腹瀉。

　　輪狀病毒感染：由輪狀病毒引（yǐn）起的急性（xìng）消化道盛行症。A組輪狀病毒是最常見的（de），也是（shì）導（dǎo）致嬰幼兒重症腹瀉的首要病因（yīn）。臨床體現為起病急，患（huàn）兒常先呈現（xiàn）吐逆，隨後呈現（xiàn）腹瀉，大便多呈水樣（yàng）或蛋（dàn）花湯（tāng）樣，每日排便數次至數十次不等，便中無黏液及膿血。大都患（huàn）兒還伴有發熱症狀。一部分患兒（ér）可有腹痛（tòng）、厭惡等（děng）症狀。

　　手（shǒu）足口病：由腸（cháng）道（dào）病毒（dú）感染引起的一種兒童常見盛行症，5歲以（yǐ）下兒童多發。首要體現為發熱，手、足、口、臀等部位出疹，可伴有咳嗽、流涕、食欲不（bú）振等症狀。部分病例僅（jǐn）體現為（wéi）皮疹或皰疹性咽峽炎。典型皮（pí）疹體（tǐ）現為斑丘疹（zhěn）、丘疹、皰疹。皮疹不疼不癢，皮疹（zhěn）康複時不結痂、不留疤。大大都患兒預後傑出。

　　★傳達途徑。

　　糞-口途徑：感染者排便後未洗手，直觸摸摸別人或食物（如護理嬰幼（yòu）兒或處理食物）導致傳達；糞便汙染水源、土壤或物體外表（如門（mén）把手、餐（cān）具），其別人觸摸後經口感染。

　　水源傳達：飲用未經處理的生（shēng）水；水源被糞便或汙水汙染。

　　食物傳達：生食（shí）被病原體汙染的海產品；生熟食物混放，或運用被汙（wū）染的刀具、砧板加工熟食；感（gǎn）染者處理食物時未標準洗手；肉（ròu）類、蛋類或乳製品未完全煮（zhǔ）熟。

　　觸摸傳達：觸摸患兒排泄物或吐逆物後未（wèi）洗（xǐ）手；觸摸被汙染的（de）物體外表（如門把手、玩具），再經口（kǒu）、鼻（bí）或眼黏膜感染（rǎn）。

　　前言生物（wù）傳達：蒼蠅、甲由等觸摸糞便後帶著病原（yuán）體汙染食物或水源。

　　★防（fáng）備（bèi）辦法。

　　勤洗手。：觸摸（mō）廢物後洗手和（hé）餐前餐後洗手是（shì）防備（bèi）消化道盛行症的重要辦法。上（shàng）廁所後洗手，觸摸門把手、電梯按鈕、公共交通工具扶手等公共設（shè）施後，咳嗽、打噴嚏或擤鼻涕（tì）後，也要及時洗手，以削減病原體的傳達。

　　留意飲食：不喝生水；不吃未（wèi）完全加熱的剩菜；生（shēng）果（guǒ）完（wán）全清洗後再食用；不與別人共用餐具（jù）、水杯；生熟（shú）食物分隔處理和（hé）貯存。

　　接種疫（yì）苗（miáo）：接種（zhǒng）疫苗是防備盛行症最有用、最經濟的辦法之一。比方，口服輪狀病毒疫苗，可用於防備（bèi）輪狀病毒感染引起的腹瀉（xiè）；接（jiē）種腸道病毒71型（EV71）疫苗，可防（fáng）備由EV71感染引起的手足口病；接種甲（jiǎ）型肝炎疫苗，可防備甲型（xíng）病毒性肝炎等。（上海市兒童醫院呼吸科 牛豔（yàn）華）。